Финская сауна
В санатории «Источник» г. Ессентуки действует классическая финская баня. Высокие температуры сауны переносятся сравнительно легко из-за низкой влажности, которая поддерживается в помещении. Однако если вы идёте впервые в такую баню, не стоит проводить там слишком много времени, так как это может вызвать спазм сосудов и неприятные последствия для здоровья. Такой вид процедур вам могут порекомендовать для активации защитных функций организма и улучшения клеточного метаболизма. В сауне также стабилизируется кровообращение, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшается воспаление в мочеполовой системе, активизируется работа сальных желез и обменных процессов. Однако высокие температуры противопоказаны при острой лёгочной и сердечной недостаточности. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом перед походом в сауну.
